Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

Гигиена души

Это слова Петра Чаадаева. Ему написала очень несчастливая женщина, жизнь которой была пуста - постылый муж, жизнь в чужом месте, в доме, который не становится твоим, с другим укладом, отсутствие детей, невозможность учиться, работать или просто свободно соотноситься с другими людьми. Она спрашивала у Чаадаева, как ей жить, что сделать, чтобы почувствовать себя счастливой.

Чаадаев знал, как надо жить. Он вышел, вывел себя из тяжелой депрессии - меланхолии, говорили тогда. Депрессия была вызвана ну очень серьезными причинами и длилась несколько лет.

Он ответил: есть гигиена души, как есть гигиена тела. Ей нельзя пренебрегать.
Гигиена души, по Чаадаева, состояла в нескольких вещах: во-первых, утро чрезвычайно важное время для нашего самочувствия. Первое впечатление дня должно быть приятным, радостным, вдохновляющим. Надо его создать.
Во-воторых, следовало окружить себя изящными, любимыми вещами, один взгляд на которые вызывает радость. Речь не шла о том, чтобы потратить состояние на приобретение эксклюзивных вещей, а просто о том, чтобы взгляду было на чем остановиться.
В-третьих, освободиться от "шума": ненужных новостей, книг, разговоров, не тратить себя, свою жизнь на пустяки, на раздергивание в разные бесполезные стороны.

Я прочитала эти слова в трудный для меня период жизни, когда естественная радость жизни поиздержалась и сама я как-то выдохлась. Советы Чаадаева мне показались разумными и я, по мере возможности, пытаюсь им следовать. А чем вы себя радуете, какие у вас правила "гигиены души'? Я у вас поучусь.

А для "окружения себя изящными вещами" дарю вам розочку из моего сада. Я сняла ее летом, но до сих пор, несмотря на холод, этот розовый куст, один из моих самых любимых, еще пытается цвести.




Доброго Вам дня!